TåLLIGHET VID UTMANINGAR

Kriser är en del av livet. Huru som helst kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en nödvändig process som stärker oss för utmaningarna. Det plan kan vara att fokusera på det vi kan kontrollera. * Vi kan förfina våra kognitiva verktyg. * Vi kan bygga en solid emotional stö